Zkratka NIAAA v nadpisu znamená „National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism“, což je nejvýznamnější výzkumná instituce, která se v USA zabývá problémy působenými alkoholem. Jedno z čísel periodika NIAAA „Alcohol Alert“ nabízí přehled současných možností léčby problémů působených alkoholem (Exploring..., 2011). Jedná se o užitečný přehled, který zahrnuje řadu odkazů na literaturu.

Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc., Andrea Scheansová, Ph.D., MUDr. Hana Karbanová
Pravděpodobně nejčastější dotaz, s nímž se na nás lidé obracejí, vypadá přibližně takto: „Manžel má velké problémy s alkoholem, ale léčit se nechce. Co mám dělat?“ Vzhledem k extrémní spotřebě alkoholu v České republice lze předpokládat, že podobné otázky padají i v ordinacích praktických lékařů, manželských poradců nebo v zařízeních krizové intervence.

Úvod
Tento materiál lze použít více způsoby. Zejména je možné se takto připravit na zvládnutí náročnější situace nebo prozkoumat minulou recidivu a „opravit“ ve fantazii chyby, k nímž došlo.
Co jsou to spouštěče, jejich rozdělení:

Co to je to bažení?
Bažení (craving) je silná a těžko zvladatelná touha po návykové látce nebo hazardu. Je to jeden z příznaků závislosti a patologického hráčství. Čím se liší bažení od obyčejné myšlenky:
• Bažení provází stres.
• Má nutkavý charakter, jinak řečeno nutí člověka jednat určitým způsobem.
• Oslabuje paměť, soustředění a schopnost se správně rozhodovat.
• S tím souvisí výskyt deformovaných a nepravdivých myšlenek. Právě podle těchto myšlenek se dá bažení

Pokud máte prázdno v břiše, může to ve vás vyvolat chuť na popíjení. Pokud holdujete alkoholu, měli byste se vyhnout přepáleným tukům. Pozor na hotovky v restauracích. 

Nešpor, K.: Jak zvládnout agresivní opilce juniory?

Nadpis tohoto sloupku byl názvem semináře kliniky dětského lékařství. O seminář mě požádali tamní lékaři. Zvládat opilé desetileté děti, to ještě jde. Ale přestavte tohle: Za hluboké noci přiveze záchranná služba za policejní asistence statného, opilého a agresivního sedmnáctiletého muže.

Jestliže přestanete kouřit, prospějete tím svému zdraví i peněžence. Kromě toho nekouření usnadňuje i abstinenci od alkoholu a je moderní. Novější výzkumy hovoří o tom, že mozek od alkoholu abstinujících závislých na alkoholu se zotavuje rychleji, když nekouří tabák. Podle britských odhadů umírá denně v České republice na následky kouření tabáku 63 osob. Tabákový kouř obsahuje přes 4000 látek, z toho 60-100 zvyšuje riziko nádorů.

Váš problém má dvě stránky - tu vnější týkající se praktických záležitostí a vnitřní týkající se vaší tělesné a duševní kondice. Obě spolu navzájem souvisejí. Tím, že si udržujete dobrou tělesnou a duševní kondici, zlepšujete své šance v praktickém životě. Nabízím vám doporučení vypracovaná odborníky, kteří se otázkami zaměstnaností a nezaměstnanosti soustavně zabývají.

Problémy s usínáním jsou časté u lidí, kteří mají problémy s alkoholem nebo drogami. Nespavost může být jedním z projevů odvykacích obtíží, ale mnohdy souvisí s dřívějším nepravidelným a zmateným způsobem života či s napětím. Léky, které se při poruchách spánku používají, jsou většinou návykové. Některé z nich navíc zhoršují kvalitu spánku. To platí i o alkoholu, spánek pod vlivem alkoholu má blíže k narkóze než ke zdravému spánku. Nabízím vám lepší a bezpečnější způsoby, jak zdravě usínat: